Erkek gücünü geri kazanmanın yolları

Potansiyelin azalması sorunu birçok erkeğe aşinadır. Bazıları hayatları boyunca hastalıklar nedeniyle sertleşme sorunu yaşıyor, bazıları ise bu nahoş patolojiyle yaşlılıkta tanışıyor. Ayrıca erektil disfonksiyon sorunuyla defalarca karşılaşan ve evde gücün nasıl geri kazanılacağını ciddi şekilde düşünen birçok genç erkek de var.

Erkeklerde cinsel fonksiyonun azalmasının nedenleri

Çoğu zaman, halk ilaçlarını kullanarak gücün nasıl geri kazanılacağı sorusu, aktif olmayan bir yaşam tarzı sürdüren erkekler tarafından sorulur. Şimdiye kadar, daha güçlü cinsiyetin pek çok temsilcisi, hastalığın nedenini öğrenmek için bir üroloğu ziyaret etmekten utanıyor. Hem erkek libidosunu azaltabilen hem de iktidarsızlığa yol açabilen temel neden, hareketsiz bir yaşam tarzıdır.

Sorun ameliyattan veya belirli ilaçları aldıktan sonra da ortaya çıkabilir, ancak çoğu zaman erkekler sonuçlarını düşünmeden ek fiziksel aktiviteyi kasıtlı olarak reddederler. Alkol tüketimi, sigara kullanımı, yetersiz beslenme ve sık stres gibi faktörler durumu ağırlaştırır ve erkek cinsel işleviyle ilgili sorunların hızla gelişmesine katkıda bulunur.

Erkek gücünü geri kazanmanın yolları

Erkeklerde gücün geri kazanılması, seçimi hastalığa yol açan nedene bağlı olarak çeşitli şekillerde mümkündür. Bunlar vücudun iç hastalıkları, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar veya hormonal bozukluklar ise, o zaman evde gücün tamamen restorasyonu imkansızdır. Tedavi, hastalığın nedenine bağlı olarak bir uzman tarafından reçete edilmelidir.

Diğer yöntemler şunları içerir:

1. Halk ilaçlarını kullanarak gücün geri kazanılması. Bu yöntem, hem erkek gücünü geri kazanmanız hem de zayıflamış bir vücudu güçlendirmeniz gerekiyorsa uygundur. Geleneksel ilaçlar vücuda büyük miktarda vitamin ve mineral sağlar ve ayrıca seks hormonlarının üretimini de destekler.
2. İlaç almak. Bu yöntemi kullanarak ereksiyonun yeniden sağlanması, bir uzmana gitmeyi ve testlerden geçmeyi gerektirir. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır ve dozajları ilgili doktor tarafından reçete edilmelidir. Çoğu zaman, ilaçlar yalnızca geçici olarak gücün geri kazanılmasına yardımcı olur ve nedeni ortadan kaldırmaz.
3. Sağlıklı yaşam tarzı. Sağlıklı bir yaşam tarzının yardımıyla vücut yenilenir ve aynı zamanda ereksiyon sorunu da çözülür. Buna doğru beslenme, fiziksel aktivite ve kötü alışkanlıklardan vazgeçme de dahildir.

4. Masaj ve egzersiz. Pelvik organlara kan akışını hızlandıran özel masaj ve egzersizlerin yardımıyla iktidarsızlığın üstesinden gelebilirsiniz. Evde masaj gibi egzersizler yapabilirsiniz.
5. Cerrahi yöntem. Erkek vücudu, gücü geri kazanmaya yönelik tüm yöntemlere yanıt vermediyse cerrahi operasyon gerçekleştirilir. Ancak bunun her zaman başarıyı garanti etmediğini ve başarısızlık durumunda cinsel organın işlevlerini eski haline getirmenin imkansız olacağını anlamalısınız.
6. Terapi. Potansiyeldeki azalmanın, testosteronun yanı sıra tiroid hormonlarının eksikliğinden veya fazlalığından kaynaklanması önemlidir. Test ve muayeneye dayanarak doktor tarafından reçete edilir. Diabetes Mellitus için ilaç tedavisi de yapılmaktadır.
7. diğer yöntemler. Ereksiyonları güçlendirmeyi amaçlayan jeller, spreyler ve özel preparatlar yardımıyla evde gücün geri kazanılması mümkündür. Bu ürünler Sağlık Bakanlığı onaylı olmasa da popülerdir.

Prostatın çıkarılmasından sonra gücün restorasyonu genellikle 2 yıl sonra ortaya çıkar. Bu olmazsa, diğer durumlarda olduğu gibi iktidarsızlık için de aynı tedavi mümkündür. Çıkarılan prostat bezi cinsel yaşamdan vazgeçmek için bir neden değildir, ancak yine de kendi kendine ilaç vermemelisiniz ve ilaç seçimi için bir uzmana danışmak daha iyidir.

Bu patolojinin nedeni hormonal dengesizlik veya iç organ hastalıkları ise libidonun ve gücün tam olarak restorasyonu çok zaman alabilir, ancak umutsuzluğa kapılmayın. Vücudunuz doğru bir şekilde çalışmaya başladığında iktidarsızlık sorunu kendiliğinden ortadan kalkacaktır.

Gücün restorasyonu için hazırlıklar

Pek çok erkek, ilaçların yardımıyla ereksiyonun nasıl sağlanacağıyla ilgileniyor. Gücü geri kazandıran bu yöntem en yaygın ve kullanışlı olanıdır. Ancak ereksiyonu artıran ilaçların neredeyse tamamı kısa süreli etki gösterir ve cinsel ilişkiden önce kullanılır. Pelvik bölgedeki kan akışını artırmaya yardımcı olurlar.

İlaç hastalığa neden olan asıl sorunu çözmez, ancak geçici bir etki sağlar. Bununla birlikte, birçok erkek, bir uzman tarafından reçete edilen bir tedavi sürecinden sonra önemli bir iyileşme yaşamaktadır.

Fosfodiesteraz tip 5 inhibitörleri Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmıştır ve en sık iktidarsızlık tedavisinde kullanılmaktadır. Kalp ve kan damarlarının hastalıkları için alınması kesinlikle yasaktır.

Daha az yaygın olan diğer çareler, libidoyu ve gücü uzun süre geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Doğal bir bileşime sahipler ama aynı zamanda kontrendikasyonları da var. Etkileri PDE-5 inhibitörlerini aldıktan sonra olduğu kadar çabuk ortaya çıkmaz.

Birçok erkek prostatit sonrası gücün nasıl geri kazanılacağıyla ilgilenmektedir. Bu durumda en uygun ilacı reçete edecek bir doktora danışmak en iyisidir. Bu durumda bir 5α-redüktaz inhibitörü çok popülerdir. Vücudun durumuna ve bireysel özelliklerine bağlı olarak yalnızca ilgili doktor dozajı seçebilir.

Halk ilaçlarını kullanarak gücün geri kazanılması

Halk ilaçları zarar vermeyecek ve neredeyse hiç kontrendikasyona sahip olmayacaktır. Sadece hastalığın nedenini ortadan kaldırmayı değil, aynı zamanda vücudu genel olarak güçlendirmeyi de amaçlıyorlar. Tedavi sürecini aksatmadan uzun süre kullanılmaları gerekir.

• Isırgan otu kaynatma. Bu ilacın kan bileşimi üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve kan akışını arttırır. Isırgan otu ile geleneksel tedavi yöntemi, günde üç kez 50 ml kaynatma içmeyi içerir. Yapımı oldukça basit; bir bardak kaynar suya bir yemek kaşığı ısırgan otu ekleyin ve birkaç saat demlenmesini bekleyin.
• Bal ürünleri. Bal kullanarak halk ilaçlarını kullanarak erkek gücünü geri kazanabilirsiniz. Bunu yapmak için eşit oranlarda kıyılmış ceviz ile seyreltilir ve bal ikramı günde üç kez iki yemek kaşığı alınır. Genel olarak tüm bal ürünlerinin kullanımı vücudun genel olarak güçlenmesinden dolayı olumlu sonuç verir.
• Ginseng. Kendiniz yapabileceğiniz veya eczaneden satın alabileceğiniz ginseng tentürü iyi sonuç verir. Günde 3 defa 20 damla almanız gerekir.
• Snodon rizomları. Gücü geri kazanmanın oldukça yaygın bir yolu Rhodiola tentürüdür. Hazırlamak için yarım litre yüzde 40'lık alkol alıp içine 70 gram kurutulmuş bitki eklemeniz gerekiyor. İki hafta boyunca kompozisyonun bulunduğu kap karanlık bir yere konulmalıdır. Tentür günde birkaç kez yemeklerden önce 20 damla alınır.
• Sarımsak tentürü. Bir kilo sarımsağı doğrayıp bir cam kavanoza kaynamış su dökmek gerekiyor. Kavanozu bir ay boyunca karanlık bir yere koyun ve bileşimi periyodik olarak sallayın. Günde bir bardak sütle bir çay kaşığı alın. Bu ilaç hem gücün geri kazanılmasına hem de kan damarlarının duvarlarının güçlendirilmesine yardımcı olacaktır.

Gücü geri kazandırmak için egzersizler ve yiyecekler

Özel beslenme hem erkek gücünü geri kazanmaya hem de vücudun genel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Yağlı, tuzlu ve tütsülenmiş yiyeceklerden vazgeçip sebze ve meyveleri tercih etmeye değer.

Erkeklik hormonlarının üretimi şu şekilde teşvik edilir:

• Maydanoz.
• Kereviz.
• Deniz ürünleri.
• Soğan ve sarımsak.
• Biber.
• Limonlar.
• Siyah turp.
• Fındık ve baklagiller.

Her sabah egzersizle başlamalısınız. Kendinizi sabah koşmak için eğitebilirseniz çok iyi olur. Genital organa kan akışını teşvik eden egzersizler yapılması tavsiye edilir. Bu egzersizlerden biri nefes alırken anüs ve perine kaslarının gerilmesini ve havanın birkaç saniye tutulmasını içerir. Nefes verirken kaslarınızı yavaşça gevşetmeniz gerekir. Bu egzersizi günde birkaç kez yaklaşık 10 kez yapmanız gerekir.